Курсы валют

Курс ЦБ
$  64.32
 72.11
  • Первый Неофициальный
    17 мая в 17:35
    «Неофициально» с послом Маврикия Махесварсингх Кхемлолива...
  • Первый Неофициальный
    7 мая в 12:38
    «Неофициально» с главой Российско-Катарского Делового Совета Ахметом...
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 16:06
    «Неофициально» с консулом Антигуа и Барбуда Джулиен Хансен...
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 16:00
    «Неофициально» с послом Коста-Рики Артуро Фурнье Фасио...
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 11:33
    «Неофициально» с послом Мозамбика Марио Сарайва Нгуэнья...
  • Первый Неофициальный
    18 апреля в 22:57
    Седьмая конференция. Россия и Таджикистан...
  • Первый Неофициальный
    14 апреля в 14:19
    «Неофициально» с послом Чили Родриго Матурана...
  • Первый Неофициальный
    8 апреля в 17:31
    О чем говорят предприниматели? Михаил Препелицкий...
  • Первый Неофициальный
    8 апреля в 11:20
    «Неофициально» с послом Сьерра-Леоне Мохамед Йонгаво...
  • Первый Неофициальный
    3 апреля в 13:41
    «Неофициально» с послом Азербайджана Полад Бюльбюль Оглы...
  • Первый Неофициальный
    31 марта в 14:31
    «Неофициально» с послом ЮАР Номасонто Сибанда-Туси...
  • Первый Неофициальный
    29 марта в 11:00
    «Неофициально» с послом Литвы Ремигиюс Мотузас...
  • Первый Неофициальный
    29 марта в 10:11
    «Неофициально» с послом Боснии и Герцеговины Мустафа Муезинович...
  • Первый Неофициальный
    17 марта в 14:46
    «Неофициально» с послом Лаоса Сивиенгпхет Пхетворасак...
  • Первый Неофициальный
    15 марта в 9:56
    «Неофициально» с послом Мальты Пьер Клайв Аджус...
  • Первый Неофициальный
    13 марта в 13:37
    «Неофициально» с послом Палестины Нофаль Абдельхафиз...
  • Первый Неофициальный
    10 марта в 16:26
    «Неофициально» с послом Кубы Херардо Порталь...
  • Первый Неофициальный
    4 марта в 22:28
    «Неофициально» с послом Эль-Сальвадора Эфрен Арнольдо Берналь...
  • Первый Неофициальный
    26 февраля в 20:08
    «Неофициально» с президентом ТПП России Сергеем Катыриным...
  • Первый Неофициальный
    12 февраля в 19:59
    «Неофициально» с послом Бурунди Эдуард Бизимана...
  • Первый Неофициальный
    28 января в 19:14
    «Неофициально» с послом Гренады Олегом Фирером...
  • Первый Неофициальный
    27 января в 12:53
    «Неофициально» с послом Руанды Жанна дАрк Мужавамария...
  • Первый Неофициальный
    18 января в 19:10
    «Неофициально» с Владимиром Бондарем (Домодедовская таможня)...
  • Первый Неофициальный
    12 января в 12:37
    «Неофициально» с послом Зимбабве Майк Санго...
  • Первый Неофициальный
    27 декабря в 15:45
    «Неофициально» с министром железнодорожного транспорта Ганы Joe Ghar...
  • Первый Неофициальный
    17 декабря в 13:55
    «Неофициально» с послом Аргентины Рикардо Лагорио...
  • Первый Неофициальный
    9 декабря в 15:43
    «Неофициально» с временным поверенным ЦАР Жан Мбакотто...
  • Первый Неофициальный
    5 декабря в 19:57
    «Неофициально» с послом Судана Надир Эльтаеб...
  • Первый Неофициальный
    13 ноября в 10:24
    «Неофициально» с Абдулла Бин Ахмед Аль Халифа...
  • Первый Неофициальный
    19 октября в 13:34
    «Неофициально» с послом Латвии Марис Риекстиньш...
  • Первый Неофициальный
    3 октября в 22:45
    «Неофициально» с послом Польши Влодзимеж Марчиняк...
  • Первый Неофициальный
    18 сентября в 12:50
    «Неофициально» с Никитой Куликовым...
  • Первый Неофициальный
    16 сентября в 21:01
    «Неофициально» с послом Иордании Амджад Адайле...
  • Первый Неофициальный
    5 сентября в 20:08
    «Неофициально» с послом Колумбии Альфонсо Кабальеро...
  • Первый Неофициальный
    4 сентября в 16:33
    «Неофициально» с послом Доминиканы Хосе Бетансес...
  • Первый Неофициальный
    31 июля в 15:06
    «Неофициально» с послом Черногории Рамиз Башич...
  • Первый Неофициальный
    29 июня в 13:14
    «Неофициально» с бизнесменом из Кувейта Фахад Аль-Бакер...
  • Первый Неофициальный
    23 июня в 14:32
    «Неофициально» с послом Марокко Абделькадер Лешехеб...
  • Первый Неофициальный
    20 июня в 11:53
    «Неофициально» с послом Катара Фахад Аль-Аттыйя...
  • Первый Неофициальный
    9 июня в 17:28
    «Неофициально» с послом Пакистана Кази М. Халилуллах...
  • Первый Неофициальный
    9 июня в 12:39
    «Неофициально» с послом Кипра Леонидас Маркидес...
  • Первый Неофициальный
    4 июня в 20:00
    «Неофициально» с послом Хорватии Тончи Станичич...
  • Первый Неофициальный
    24 мая в 23:38
    «Неофициально» с Временным поверенным в делах Кении в РФ Салим М. Са...
  • Первый Неофициальный
    24 мая в 13:57
    «Неофициально» с послом Финляндии Микко Хаутала...
  • Первый Неофициальный
    16 марта в 0:48
    «Неофициально» с послом Панамы Мигелем Барсенасом...
  • Первый Неофициальный
    6 марта в 10:10
    «Неофициально» с послом Эквадора Хулио Прадо Эспиносой...
  • 27 февраля в 17:24
    Ролик франшиза...
  • Первый Неофициальный
    26 февраля в 15:30
    «Неофициально» с послом Танзании Винджонсом Кисамбой...
  • Первый Неофициальный
    17 февраля в 12:00
    «Неофициально» с послом Туниса Мохаммедом Али Шихи...
  • 14 февраля в 15:01
    Агромир...
  • 14 февраля в 14:49
    На вкус и цвет. Кафе «Бегемот»...
  • 14 февраля в 14:47
    На вкус и цвет. Ресторан Бункер-42...
  • 14 февраля в 14:45
    Бизнес-Lady с Майей Котляр MAYEL Travel...
  • 14 февраля в 14:43
    О чём говорят предприниматели? Проблемы кредитования...
  • 14 февраля в 14:23
    Центр языковой подготовки КРЭФ...
  • 6 февраля в 20:13
    «Неофициально» с послом Нигерии Стивом Угба...
  • 18 января в 17:14
    «Неофициально» с Марком Челищевым...
  • 18 января в 12:14
    Промо Мульт «Первый Неофициальный»...
  • 18 января в 12:04
    АвтоМир.ЗИС 110...
  • 18 января в 12:00
    Бизнес Lady. Екатерина Стародубцева HURMA recruitment...
  • 18 января в 11:56
    На вкус и Цвет.Ресторан «Дюк-Дюк»...
  • 18 января в 11:50
    Бизнес-Lady. Ирина Ходзинская. Ресторан «CHEESE Connection»...
  • Первый Неофициальный
    28 декабря в 15:42
    «Неофициально» с послом Словении Приможем Шелиго...
  • Первый Неофициальный
    21 декабря в 14:22
    «Неофициально» с послом Филиппин Карлосом Сорретой...
  • Первый Неофициальный
    6 декабря в 18:57
    «Неофициально» с послом Португалии Паулу Визеу Пинейру...
  • Первый Неофициальный
    23 ноября в 16:49
    «Неофициально» с послом Исландии Берглинд Аусгейрсдоттир...
  • Первый Неофициальный
    16 ноября в 11:52
    «Неофициально» с послом Мексики Нормой Пенсадо Морено...
  • Первый Неофициальный
    12 октября в 13:52
    «Неофициально» с послом Германии Рюдигером фон Фричем...
  • Первый Неофициальный
    30 сентября в 18:03
    «Неофициально» с послом Испании Игнасио Ибаньесом...
  • Первый Неофициальный
    9 сентября в 20:18
    «Неофициально» с Александром Калачевым...
  • Первый Неофициальный
    7 сентября в 12:45
    «Неофициально» с Максимом Степиным...
  • Первый Неофициальный
    30 августа в 12:34
    «Неофициально» с Максимом Баландиным...
  • Первый Неофициальный
    7 августа в 12:41
    «Неофициально» с главой «Финпотребсоюза» Игорем Костиковым...
  • Первый Неофициальный
    1 августа в 11:50
    «Неофициально» с послом Индии Панкаджем Сараном...
  • Первый Неофициальный
    21 июня в 12:25
    «Неофициально» с послом Швейцарии Ивом Россье...
  • Первый Неофициальный
    15 июня в 0:19
    «Неофициально» с послом Ирака Хайдаром Мансур Хади...
  • Первый Неофициальный
    3 июня в 14:41
    «Неофициально» с послом Сербии Славенко Терзичем...
  • Первый Неофициальный
    18 мая в 13:18
    «Неофициально» с Евгением Нониным и Владиславом Тороповым...
  • Первый Неофициальный
    24 апреля в 18:46
    «Неофициально» с послом Ганы Кодзо К. Алабо...
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 14:47
    «Неофициально» c послом Дании Томасом Винклером...
  • Первый Неофициальный
    19 марта в 22:24
    «Неофициально» с Юрием и Кириллом Игошиными...
  • Первый Неофициальный
    16 февраля в 14:43
    «Неофициально» с главой города Люберцы Владимиром Ружицким...
  • Первый Неофициальный
    9 февраля в 15:36
    «Неофициально» с Ильей Тимошиным...
  • Первый Неофициальный
    2 февраля в 17:59
    «Неофициально» с послом Таджикистана Имомуддином Сатторовым...
  • Первый Неофициальный
    30 января в 14:56
    «Неофициально» с Ахмедханом Адиловым...
  • Первый Неофициальный
    27 января в 15:47
    «Неофициально» с послом Болгарии Бойко Коцевым...
  • Первый Неофициальный
    10 января в 0:04
    «Неофициально» с Эдуардом Хусаиновым...
  • Первый Неофициальный
    7 января в 13:18
    «Неофициально» с Николаем Федоровым...
  • Первый Неофициальный
    5 января в 13:02
    «Неофициально» с Александром Бахтиным...
  • Первый Неофициальный
    3 января в 13:59
    «Неофициально» с Алексеем Тищенко...
  • Первый Неофициальный
    29 декабря в 15:19
    «Неофициально» с Энрико Колонной...
  • Первый Неофициальный
    26 декабря в 13:42
    «Неофициально» с Александром Лебзяком...
  • Первый Неофициальный
    24 декабря в 4:04
    Новости на «Первом неофициальном»...
  • Первый Неофициальный
    22 декабря в 2:06
    «Неофициально» с Кириллом Подольским...
  • Первый неофициальный
    25 ноября в 1:51
    «Неофициально» с Хоакином Пастраной...
  • Первый неофициальный
    19 ноября в 22:04
    «Неофициально» с Виктором Самоходкиным и Вячеславом Задорожневым...
  • Первый неофициальный
    24 октября в 22:28
    «Неофициально» с Александром Кузьменко...
  • 17 октября в 21:04
    «Неофициально» с Послом Бахрейна...
  • Первый неофициальный
    14 октября в 23:52
    «Неофициально» с Послом Испании...
  • Первый неофициальный
    6 сентября в 18:51
    «Неофициально» с Послом Боливии...
  • Стиль жизни

    Вернуть статьи
    05.06
    Первый Неофициальный
    5 июня
    Онлайн-казино Azino 777 больше не крупнейший рекламодатель Рунета

    Известное рекламой на пиратских сайтах онлайн-казино Azino 777 в первом квартале года утратило статус крупнейшего заказчика видеорекламы в Рунете. Год назад на ресурс приходилось 6,7% всех показов, сейчас он даже не в топ-50.

    Известное рекламой на пиратских сайтах онлайн-казино Azino 777 в первом квартале года утратило статус крупнейшего заказчика видеорекламы в Рунете. Год назад на ресурс приходилось 6,7% всех показов, сейчас он даже не в топ-50.
    Рейтинг крупнейших заказчиков размещения в интернете составила компания Mediascope, с ним ознакомился РБК. Самое большое российское онлайн-казино Azino 777 по итогам первого квартала этого года оказалось лишь на 60-м месте, хотя год назад занимало первое со значительным отрывом: доля показов онлайн-казино составляла 6,7%, тогда как у бывшего вторым Mars — только 2,8%.
    Mediascope зафиксировал значительное снижение числа сайтов, на которых показывалась реклама онлайн-казино, — с 670 порталов год назад до 143 сейчас, указывает РБК. Издание полагает, что на это мог повлиять антипиратский меморандум, который подписали крупнейшие правообладатели и интернет-компании, в том числе «Яндекс», Mail.ru и Rambler. Поисковики стараются исключать из выдачи сайты с пиратским контентом, а правообладатели обращаются в Роскомнадзор с просьбой заблокировать нелегальные ресурсы. Исполнительный директор ассоциации «Интернет-видео» Алексей Бырдин заявил РБК, что в этом году подано свыше 500 жалоб, из них примерно половину власти удовлетворили.
    Пресс-секретарь Роскомнадзора Вадим Ампелонский отметил, что ведомство перенаправляет обращения в Федеральную налоговую службу (ФНС). В России запрещены азартные игры в интернете c 2006 года. Сайт Azino 777 включен в реестр запрещенных ресурсов, но обходит ограничения через создание новых «зеркал». С 2015 года в список сайтов, доступ к которым провайдеры должны ограничить, по требованию ФНС внесли больше 3500 страниц с рекламой Azino 777, уточнил Ампелонский. В январе этого года Федеральная налоговая служба запретила банкам и платежным системам проводить платежи в адрес Azino 777.
    Предполагаемым создателем Azino 777 может быть 33-летний Альберт Велиахметов из Набережных Челнов, выяснил в феврале The Bell. На него указали документы из уголовного дела, которое расследует национальная полиция Киева. В России за организацию онлайн-казино предусмотрен штраф до 1 млн рублей и заключение на строк до шести лет. Источники журнала РБК прошлым летом оценивали объемы ставок в Azino 777 по-разному: от 6 млрд до 15 млрд рублей в год. Проверить эти цифры издание не смогло.
    Кто вместо «трех топоров»
    Лидером по доле показов видеорекламы в интернете оказался Google, на который пришлось 3,3% видеорекламы. Немного уступил PepsiCo — 3,1%. На третьем месте расположился еще один нелегальный ресурс — не имеющая лицензии букмекерская контора 1XBet, ролики которой составили 2,4% от общего объема. Год назад 1XBet размещался лишь на 59 сайтах, сейчас — на 447, зафиксировали специалисты Mediascope.
    В топ-10 заказчиков рекламных видеороликов также «Яндекс», Danone, Avito, Universal Pictures Russia, «Цитомед», «М.Видео» и Bristol-Myers Squibb.
    Источник:
    Forbes

    X
    18.04
    Первый Неофициальный
    18 апреля
    Во сколько обошелся «Ювентусу» вылет из Лиги чемпионов

    «Ювентус», в прошлом году перекупивший Криштиану Роналду, неожиданно проиграл «Аяксу» и вылетел из Лиги чемпионов. Капитализация итальянского клуба после этого сократилась почти на полмиллиарда долларов.

    «Ювентус», в прошлом году перекупивший Криштиану Роналду, неожиданно проиграл «Аяксу» и вылетел из Лиги чемпионов. Капитализация итальянского клуба после этого сократилась почти на полмиллиарда долларов.
    Акции «Ювентуса» на Итальянской фондовой бирже подешевели почти на четверть после того, как туринский футбольный клуб потерпел поражение в ответном мачте четвертьфинала Лиги Чемпионов от амстердамского «Аякса» и вылетел из турнира. В результате капитализация клуба сократилась почти на €400 млн ($453 млн) — с €1,7 млрд до €1,3 млрд, отмечает Bloomberg.
    Впоследствии часть потерь была отыграна. По данным на 14.00 мск, акции итальянского клуба дешевели на 15% и стоили около €1,43.
    Первая игра «Ювентуса» и «Аякса» в Амстердаме 10 апреля завершилась вничью со счетом 1:1. В ответной встрече в Турине «Ювентус» сначала повел в счете благодаря голу Криштиану Роналду, однако затем пропустил от нидерландской команды два мяча и проиграл. По сумме двух матчей – 2:3 – Ювентус вылетел из самого престижного клубного турнира мира. «Аякс» прошел в полуфинал Лиги Чемпионов впервые с 1997 года. Его акции благодаря победе подорожали более чем на 8%.
    «Ювентус» занимает 9-е место в рейтинге самых дорогих футбольных клубов по версии Forbes в 2018 году. Его стоимость журнал при составлении списка оценил в $1,5 млрд (€1,3 млрд). Прошлым летом в команду перешел португальский футболист Криштиану Роналду, который до этого почти 10 лет играл за испанский «Реал». Роналду — второй в рейтинге самых высокооплачиваемых футболистов мира по версии Forbes за 2018 год. Стоимость его контракта с «Ювентусом» составила €100 млн.
    Источник:
    Forbes

    X
    26.02
    Первый Неофициальный
    26 февраля
    Эко-меховой салон Веры Якимовой

    Вера Якимова, хозяйка авторского салона по производству изделий из искусственных материалов, придерживается взгляда, что эко-мех или эко-кожа – это тренд современной моды и дизайна. Отказ от уничтожения животных не ведет людей к отказу от использования красивых и практичных вещей. Шуба из искусственной норки или пальто из эко-кожи благодаря современным достижениям в материаоловедении ничем не уступает по своим характеристикам натуральным изделиям. Однако, отдавая предпочтение эко-продукции, вы становитесь на сторону реальных защитников живой природы.

    Вера Якимова, хозяйка авторского салона по производству изделий из искусственных материалов, придерживается взгляда, что эко-мех или эко-кожа – это тренд современной моды и дизайна. Отказ от уничтожения животных не ведет людей к отказу от использования красивых и практичных вещей. Шуба из искусственной норки или пальто из эко-кожи благодаря современным достижениям в материаоловедении ничем не уступает по своим характеристикам натуральным изделиям. Однако, отдавая предпочтение эко-продукции, вы становитесь на сторону реальных защитников живой природы.

    1NF: Вера, расскажите, как появилась идея создать собственный бренд в одежде?

    Вера Якимова: Я долгое время училась на дизайнера одежды в колледже, а затем в институте. Но началось все еще в далеком детстве, когда моя мама работала у Вячеслава Зайцева. Всех своих кукол я одевала в свою одежду. Когда занялась профессионально созданием одежды, то решила начать с вечерних платьев для выпускниц, для невест, для подружек невест. Это продолжалось года четыре. Но потом как-то зашла в один магазин, увидела искусственный мех и у меня как-то «перещелкнуло» в голове: а почему бы не сшить шубу из меха и посмотреть, что из этого получится. Вышло «кривенько-косенько», потому что дизайн шуб – это особая технология. Однако я стала пробовать дальше. Экспериментировать с материалами, расцветками мехов, текстурами. Так что с 2009 года наш салон стал активно шить шубы, пальто из эко-меха.

    1NF: Только эко-мех? Никаких пострадавших животных.

    Вера Якимова: Именно. Каждый, кто занимается созданием продукции из эко-меха, преследует цель защиты животных. Это нас всех объединяет. Мы периодически ставим ролики на наших ресурсах вместо обычных своих постов, направленные против жестокого обращения с животными. Рекламируем различные благотворительные акции, марши и другие мероприятия.

    1NF: Насколько достойна альтернатива изделий из искусственных материалов натуральной коже или меху?

    Вера Якимова: Россия постепенно осознает важность перехода от натуральных материалов к эко-меху. Такая тенденция есть.

    1NF: На кого вы ориентируетесь из мировых дизайнеров?

    Вера Якимова: Мне всегда нравилась Стелла Макартни. Ее философия, ее коллекции. Она одна из первых в Европе начала продвигать эко-мех, использовать его в своих изделиях. За ней потянулись Майкл Корс, Валентино… Мне кажется, сейчас, наверное, 60 % дизайнеров используют эко-мех. Многие известные люди, звезды, кто стал обращаться к нам, спрашивали: а у вас мех, как у Стеллы Макартни? В общем, она пионер в этом деле.

    1NF: А вы, Вера, можно сказать, стали первой у нас в России.

    Вера Якимова: Я считаю, что да. Потому что когда я начинала в 2009 году, этого не было совершенно точно. Никто не думал, что такое направление через 5-8 лет станет трендом. Сейчас, конечно, появляются много конкурентов, но мы относимся к этому спокойно. Все хорошо, что ведет к спасению животных.

    1NF: Расскажите о ваших моделях.

    Вера Якимова: Из последнего, мы, к примеру, предлагаем шубу из меха «под норку» трендового цвета под названием «коралл». Очень мягкая на ощупь, отличная имитация натурального меха. При дневном освещении смотрится глубоко с матовым оттенком. Для девушек, которые любят быть в центре внимания, не стесняются, стремятся раскрасить зиму яркими красками, мы рекомендуем эту модель. Также им подойдет шуба из меха, который имитирует кусочки сшитой норки.

    1NF: Наверняка покупателей интересует, насколько холодней в шубе из искусственного меха?

    Вера Якимова: Это, конечно, заблуждение. Если шить шубу без утепления, без подкладки, тогда она может быть холодной. Мы делаем все наши шубы с учетом российской зимы до – 35 градусов. Я нашла в Германии очень хороший утеплитель, который не придает объема и веса изделию. Тонкая прослойка, которая хорошо защищает от мороза, так что даже клиенты из Новосибирска, Сургута довольны.

    1NF: А как клиент из Новосибирска может получить вашу шубу?

    Вера Якимова: Мы отправляем в любую точку мира курьерской службой. 2-4 дня – и шуба на руках у заказчика.

    1NF: Вы подбираете изделие персонально под каждого клиента?

    Вера Якимова: Мы снимаем мерки. Либо просим, чтоб присылали «реальные» параметры. Порой девушки себя не правильно оценивают. Мы аккуратно стараемся запросить все основные измерения. Если у девушки есть особенности в фигуре, мы можем сделать индивидуальный пошив. У нас на это нет никаких наценок. Поэтому в течение трех-пяти дней мы изготавливаем любую модель с учетом мерок клиента. И надо учитывать, что если точно такая же модель, скажем, из натуральной норки будет стоить в районе полумиллиона рублей, то изделие из эко-меха обойдется в несколько десятков тысяч. Разница на порядок. При этом внешне она будет смотреться потрясающе. И не пострадает ни одно животное. Совсем недавно к нам приходила Анфиса Чехова и выбрала три пальто. Она придерживается здорового образа жизни. Не ест мяса. Поэтому наша продукция ей очень близка. Так что наши покупатели – это в основе своей люди, кто придерживается философии здорового образа жизни, человеколюбивых взглядов, защитники животных.

    Время от времени мы устраиваем рекламные акции, мероприятия в шоу-румах, где проводим розыгрыши шуб, чтоб привлечь внимание не только к нашему бренду, но и к самой концепции эко-продукции. Планируем во второй половине года представить нашу коллекцию на Неделе высокой моды в Москве. Для того, чтобы российский бомонд, селебрити обращали внимание на наше направление и продвигали его в массы. Потому что мы считаем, что за эко-материалами будущее.

    Подпишитесь на «Первый Неофициальный» в Telegram, FacebookОдноклассниках, Вконтакте, Twitter или Instagram

    X
    10.06
    Первый Неофициальный
    10 июня
    Пиво и мясо – новый рецепт молодости

    Что нужно есть, чтобы кожа всегда была ровной, молодой и красивой? Оказывается, не обязательно сидеть на жестких овощных диетах. Вот список продуктов, который помогут вам бороться против старения.

    Что нужно есть, чтобы кожа всегда была ровной, молодой и красивой? Оказывается, не обязательно сидеть на жестких овощных диетах. Вот список продуктов, который помогут вам бороться против старения.

    «Комсомольская правда» составила список продуктов, влияющих на состояние кожи. В топ-10 вошли несколько неожиданных участников. Список не предполагает бездумного поглощения зелени, овощей и других полезных продуктов, что может быть не по вкусу гурманам.

    В первую очередь каждому человеку, заботящемуся о молодости своей кожи, необходимо потреблять молочные и кисломолочные продукты. Кефир, йогурт, творог и ряженка богаты витаминами и естественными пробиотиками, нормализующими работу кишечника, а, следовательно, улучшающими состояние Эпиде́рмиса. Но не забывайте читать этикетку, так как продукты с высоким содержанием сахара или химическими вкусовыми добавками могут быть весьма калорийными. Известный диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная советует ежедневно выпивать стакан кефира или съедать 100-150 граммов нежирного свежего творога.

    Также очень полезными для вашей кожи будут морепродукты и разнообразная рыба, но не больше 200 грамм в сутки. Они содержат необходимые ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, витамины, минералы и цинк, отвечающие за эластичность кожи, нормальную выработку коллагена, формирование подкожной жировой ткани, кровоснабжение кожи и упругость.

    Помимо рыбы, в рацион необходимо добавить куриное филе и куриные яйца. Последние богаты кальцием и лецитином, способствующими замедлению процессов старения. А вот мясо птицы участвует в регенеративных процессах за счет высокого процента содержания белка. Чересчур усердствовать в этом не стоит, так как организму необходимо всего лишь 150-200 грамм курицы.

    Вполне ожидаемо в списке заняли свои места орехи и брокколи. Ни для кого не секрет, что в состав грецких орехов входят ненасыщенные жиры, которые обеспечивают кожу эластичностью. А вот в зелени можно отыскать витамины A, C, B. Они в сочетании с цинком и железом повышают упругость эпидермиса.

    Вишня и земляника помогут защитить кожу от шелушения. В летний сезон эти продукты весьма доступны, что располагает к их частому потреблению. Если запивать их зелёным чаем, то кожа наполнится не только красивым румянцем, но и освежающими антиоксидантами.

    Завершают этот список совсем неожиданные продукты: говядина и пиво. Оказывается, любители шашлыков и стейков могут похвастаться красивой и молодой кожей. Говядина богата цинком и витамином В2, она является надежным помощником в предотвращении появления глубоких морщин, трещин и язвочек. Если же запивать все это дело пивом, то эпидермис обогатится витаминами В1 и В12, важными для эластичности кожи, селеном, который не дает развиваться воспалениям, а также витамином РР, то есть никотиновой кислотой, которая регулирует работу мелких кровеносных сосудов и препятствует образованию сосудистых звездочек.

    Естественно, что эти советы не стоит воспринимать буквально и слишком усердствовать с принятием алкоголя и жаренного. Однако, эти продукты помогут сделать процесс омоложения кожи более приятным и вкусным.

    Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

    Чтобы подписаться на канал 1neof в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://telegram.me/firstneof с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

    X
    21.04
    Первый Неофициальный
    21 апреля
    Беги ради жизни

    Ученые из США узнали, сколько необходимо бегать, чтобы увеличить срок жизни.

    Ученые из США узнали, сколько необходимо бегать, чтобы увеличить срок жизни.

    Американские ученые из Института Купера в Техасе выяснили, что бег продлевает жизнь. Причем, по словам специалистов, достаточно 60 минут пробежки, чтобы увеличить жизнь на 7 часов. Однако, такой результат можно достичь только в том случае, если проводить беговые тренировки регулярно и желательно на свежем воздухе. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Progress in Cardiovascular Diseases.

    Согласно этим данным, если всего один час в неделю бегать, то за 40 лет стабильных занятий можно продлить срок жизни до 3 лет. Кроме того, пробежка на 40 % понижает риск преждевременной смерти. Эти данные справедливы также и для тех людей, которые курят и употребляют алкогольные напитки.

    Бег является универсальным способом поддерживать себя в форме, так как во время пробежки задействованы почти все мышцы. Кроме того, бег повышает тонус организма, способен управлять восстановительными процессами, улучшает настроение и нормализует давление. Не сильно мотивирует? Тогда продолжим. Бег улучшает кровообращения в капиллярах, повышает выносливость, помогает бороться с лишним весом и даже увеличивает уровень гемоглобина. И это далеко не все.

    Также недавно ученые из Аризонского университета (США) сообщили, что занятия бегом улучшают функциональные связи между различными участками головного мозга, а это, в свою очередь, значит, что когнитивные способности у бегунов развиты лучше, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни.

    Специалисты не называют точной причины, по которой бег продлевает продолжительность жизни. Наиболее вероятна гипотеза, согласно которой при подобной физической активности возникают аэробные нагрузки на организм, являющиеся одним из факторов долголетия.

    Однако, медики рекомендуют не переусердствовать с бегом, потому что длительная и чрезмерная физическая нагрузка вызывает повреждение почек, обезвоживание и перегрев примерно у 82% спортсменов. Кроме того, есть точка зрения, что низкоэффективный бег стимулирует аппетит. Также ученые сообщают о высокой травмоопасности этого вида спорта.

    А как же обстоят дела с бегом в России? Различные исследования показывают, что с каждым годом интерес к марафонам у россиян растет в быстром темпе.

    Не только в беге, но в целом в спорте среднестатистический житель нашей страны начал достигать высоких результатов. Данные опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) за 2015 год показали, что более половины наших сограждан занимаются спортом. Россиян, не занимающихся никакими физическими нагрузками, чуть более трети. При этом количество спортсменов с каждым годом растет.

    Также растет и число спортивных мероприятий, где жители нашей страны и не только могут попробовать свои силы. Что касается забегов, марафонов и различных акций, то получить информацию о них можно на специальных сайтах, где есть календари соревнований по бегу. Сейчас в мире существует огромное количество марафонских забегов, всего их в разных странах около 800. Бостонский, Лондонский, Берлинский, Чикагский и Нью-Йоркский марафоны традиционно входят в серию World Marathon Majors (известная серия ежегодных соревнований среди марафонцев). В России тоже множество беговых соревнований, вот некоторые из ближайших, которые ожидают всех любителей бега в апреле: полумарафон «Белые ночи», трейл «Весенний прорыв», третий благотворительный полумарафон «Притяжение весны», Соленый забег. Набирают популярность и благотворительные забеги, которые объединение бегунов разных уровней ради достижения одной цели — оказать помощь.

    Стоит отметить, что бег – это не только просто и полезно, но еще и доступно абсолютно каждому. Так что продлевайте свою жизнь и повышайте настроение, тем более, что лето не за горами.

    Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

    Чтобы подписаться на канал 1neof в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://telegram.me/firstneof с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

    X
    10.12
    Первый Неофициальный
    10 декабря
    Сделал дело — поделись смело

    “Лайфхак” — пожалуй, одно из главных новых слов, плотно вошедших в обиход россиян в течение последних лет. Где купить самые дешевые авиабилеты, как начать правильно распоряжаться временем, каким образом аккуратно удалить приклеившуюся жвачку с одежды? На эти бытовые вопросы вам ответит множество “лайфхакерских” сайтов. А вот найти действительно стоящие источники советов для бизнесменов оказалось куда сложнее. “Первый Неофициальный” сделал подборку интернет-порталов с полезной информацией для предпринимателей.

    “Лайфхак” — пожалуй, одно из главных новых слов, плотно вошедших в обиход россиян в течение последних лет. Где купить самые дешевые авиабилеты, как начать правильно распоряжаться временем, каким образом аккуратно удалить приклеившуюся жвачку с одежды? На эти бытовые вопросы вам ответит множество “лайфхакерских” сайтов. А вот найти действительно стоящие источники советов для бизнесменов оказалось куда сложнее. “Первый Неофициальный” сделал подборку интернет-порталов с полезной информацией для предпринимателей.

    VC.RU

    Проект, ранее известный под именем “Цукерберг позвонит”, сегодня является одной из крупнейших площадок Рунета, посвященных бизнес-тематике. Почти 2 миллиона уникальных посетителей в месяц, 500 тысяч подписчиков на официальной странице “Вконтакте”. Что же полезного нашли сотни тысяч пользователей на этом ресурсе? Деловая аналитика, обзоры рынков и просто колонки с мнениями, над которыми трудятся директор по маркетингу “Дикси”, генеральный директор студии lab.AG (разработчик сайта Kremlin.ru), исполнительный директор туристического сервиса “Туту.ру” и другие опытные бизнесмены. Но самое главное и интересное — раздел “кейсы” с практическими советами и лайфхаками для начинающих и матерых предпринимателей: как найти интернет-маркетолога, сделать грамотный редизайн сайта, отслеживать продажи через соцсети при помощи Google Analytics.

    Rusbase

    У этого портала основное внимание уделяется стартапам. Помимо организации мероприятий и разработки сервисов для предпринимателей и инвесторов Rusbase очень любит побеседовать с руководителями не только крупнейших российских компаний, но и с зарубежными бизнесменами. Однако, если вы ищете сборник полезных советов, стоит обратиться в раздел “Опыт”. Там эксперты тоже охотно делятся своими решениями самых разных деловых вопросов: руководитель по обслуживанию клиентов мобильного оператора Yota говорит об оптимизации рабочих процессов с помощью ботов, управляющий “Перфоманс Лаб” — о том, как не упустить клиентов в горячий сезон и так далее.

    Spark.ru

    Платформа рассчитана уже на более узкий круг читателей, потому что специализируется на советах малому бизнесу. Несмотря на более скромную аудиторию, ценность пожеланий для предпринимателей от этого не уменьшается. Эксперты расскажут, как правильно говорить с инвесторами, какие бизнес-книги необходимо прочитать, по каким принципам создавать презентации, как сделать хороший логотип. Также площадка позиционирует себя как место общения и нахождения деловых партнеров.

    Тинькофф-журнал

    Изначально интернет-страница была предназначена для ознакомления пользователей с продукцией “Тинькофф Банка”, однако сейчас там присутствует не только реклама, но и действительно хорошие советы для предпринимателей. В этом плане юзерам будет интересен раздел “Бизнес-секреты”. В нем владелец банка Олег Тиньков берет видео-интервью у гостей самого разного ранга: от Михаила Фридмана и Михаила Прохорова до видеоблогера Амирана Сардарова.

    Блог Аяза Шабутдинова

    Пожалуй, для представителей малого и среднего бизнеса самым полезным источником станет страница “Вконтакте” “Цель: 1 миллиард рублей в год”, созданная Аязом в 2012 году (ранее “Цель: 1 миллион рублей в год). Молодой предприниматель начинал несколько лет назад с реформирования убыточного завода лимонадов на периферии, а сегодня владеет долей более чем в 40 компаниях на общую сумму в 7,5 млн долларов. Блог появился на заре карьеры, с тех пор в нем день за днем Аяз пишет о каждом шаге в предпринимательстве, о каждом новом партнере, отчитывается каждый месяц по финансам и не стесняется писать о провалах и убытках. Так как становление успешного на сегодня бизнеса шло фактически в онлайн-режиме, то блог богат на полезные советы и интересные лайфхаки.

    Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
    Чтобы подписаться на канал 1neof в Telegram, достаточно пройти по ссылке
    https://telegram.me/firstneof с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

    X
    09.12
    Первый Неофициальный
    9 декабря
    Чем живет современное искусство?

    Приобщиться к прекрасному никогда не поздно. Если классические произведения уже не впечатляют, самое время обратить внимание на современное искусство. Необычные формы, разнообразные материалы, непостижимая задумка автора – вот уж где точно Вам обеспечен напряженный мыслительный процесс!

    Приобщиться к прекрасному никогда не поздно. Если классические произведения уже не впечатляют, самое время обратить внимание на современное искусство. Необычные формы, разнообразные материалы, непостижимая задумка автора – вот уж где точно Вам обеспечен напряженный мыслительный процесс!

             Многие произведения современных мастеров можно не только созерцать, но и приобрести. Для этой цели во Флориде (США) открылась одна из крупнейших в мире ярмарок современного искусства Art Basel Miami Beach. Мероприятие проходит уже в 15-й раз и ежегодно собирает огромное число коллекционеров.

    Почему у ярмарки такое странное название? Дело в том, что первая выставка состоялась в швейцарском городе Базеле еще в 1970 г. Она сразу завоевала любовь и признание настоящих ценителей современного искусства. В Майами-Бич ее стали проводить с 2002 г. Таким образом, в наши дни крупнейшее мероприятие проходит дважды в год: летом – в Базеле, а зимой – в Майами-Бич.

    Выставочное пространство занимает огромную территорию – почти 50 тыс. м2! Оно разделено на 9 отдельных секторов, каждый из которых имеет собственную тематику. В рамках Недели искусств будут проводиться еще около 20 выставок-ярмарок: Art Miami, Context, Design Miami, Scope, NADA и др. Музеи, которых в Майами множество, разработали специальные программы и представили уникальные предметы из коллекций самых известных галерей мира. Ежегодно в Майами-Бич устраивают настоящий фестиваль современного искусства!

    В этом году Art Basel собрала со всего света более 77 тыс. художников, работников галерей, коллекционеров и людей, интересующихся последними тенденциями в искусстве. На ярмарке 29 стран (269 галерей) представили свои лучшие произведения.

    В качестве «холста» современные художники любят выбирать необычные предметы. Например, гоночный BMW M6 GTLM, 19 экземпляр в известной коллекции BMW Art Car Collection. Автором этого творения стал основоположник концептуализма, художник Джон Балдессари. Презентация автомобиля имела огромный успех, он демонстрировался вплоть до конца выставки.

    Какая концепция была у выставки в этом году? Произведения были настолько разными, что нельзя сказать однозначно. Посетители заметили много политических сюжетов, связанных с прошедшими выборами в США. Затрагивались и такие проблемы, как расизм, сексизм, ухудшение экологии. Большинство экспонатов – инсталляции всех форм и размеров, картины, скульптуры, реже – целое арт-пространство, состоящее из множества деталей.

    Чтобы Вы смогли прицениться, скажем, что в первые минуты после открытия выставки были проданы две картины: первую специалисты оценивали на 75-100 тыс. долл., а вторую – на 60-75 тыс. долл. Согласитесь, для начала ярмарки – очень неплохо. Самым дорогим художником был признан Джефф Кунс, чьи работы, как правило, продают на аукционах. Выставка имела огромный успех, коллекционеры покупали действительно много.

    Интересным экспонатом немецкой галереи Thilo Holzmann был огромный витраж с изображением В.И. Ленина. Его заказывали для одного из помещений восточногерманской разведки (Штази). Для изготовления 20-метрового панно понадобилось 3 тонны армированного цветного стекла и 25 кг золота. Стоимость витража – 21,4 млн долл. Может быть, многочисленные изображения вождя мирового пролетариата в России – выгодные инвестиции в будущее?

    Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
    Чтобы подписаться на канал 1neof в Telegram, достаточно пройти по ссылке
    https://telegram.me/firstneof с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

    X
    03.12
    Первый Неофициальный
    3 декабря
    Безбарьерное искусство: доступны ли музеи для людей с инвалидностью?

    Создание безбарьерной среды не ограничивается пандусами, автобусами с низкой посадкой и шрифтом Брайля на кнопках в лифтах. Культурная жизнь тоже становится доступнее для людей с инвалидностью. Музеи проводят специальные выставки, театры дают постановки, в кинотеатрах появляются залы для людей с аутизмом. Так что это за технологии, которые позволяют незрячим знакомиться с живописью, а людям с нарушением слуха — посещать театры?

    Создание безбарьерной среды не ограничивается пандусами, автобусами с низкой посадкой и шрифтом Брайля на кнопках в лифтах. Культурная жизнь тоже становится доступнее для людей с инвалидностью. Музеи проводят специальные выставки, театры дают постановки, в кинотеатрах появляются залы для людей с аутизмом. Так что это за технологии, которые позволяют незрячим знакомиться с живописью, а людям с нарушением слуха — посещать театры?

    Поход в музей изобразительных искусств для незрячего человека сейчас не бессмысленное занятие. Все благодаря объёмной печати. Известные картины воссоздают в формате 3D, что позволяет людям с инвалидностью знакомиться с шедеврами на ощупь. Технологию используют многие музеи, причем не только в Москве, но и в некоторых регионах. Но создание объёмных моделей — дело затратное, поэтому такие копии пока есть у ограниченного числа картин. Например, в Пушкинском музее и Третьяковке проводят отдельные выставки для незрячих, но постоянные экспозиции людям с инвалидностью пока не доступны.

    Та же история со скульптурами. Казалось бы, даже не нужно создавать дорогостоящие объёмные копии, просто разрешить прикоснуться к ним. Но здесь часто срабатывает консервативное музейное правило «Трогать экспонаты запрещено!». Так что пока приходится обходиться миниатюрными моделями известных скульптур, которые есть на отдельных выставках.

    Тактильные копии скоро появятся у памятников Московского Кремля. 3D модели Царь-Пушки, Царь-Колокола и соборов установят на специальных постаментах рядом с оригиналами. Размер копий от 25 до 40 сантиметров.

    Пионером инклюзивных методик считается Дарвиновский музей в Москве. Большинство экспонатов разрешено трогать, подготовлены специальные тактильные материалы — шкуры и скелеты, следы животных, миниатюры деревьев. Проводят в музее и специальные кинопоказы: с субтитрами для глухих и комментариями для незрячих.

    В некоторых театрах Москвы идут спектакли на языке жестов и постановки с тифлокомментированием. Посмотреть их можно в Большом и Малом театрах, Театре Наций, Мастерской Петра Фоменко — там зрителям выдают планшеты, на которых отображается текстовая версия происходящего на сцене.

    Что касается кинотеатров, то в Москве в этом году открылся первый зал для людей с аутизмом. Фильмы там показывают при свете и с приглушенным звуком. Сделано это для того, чтобы не перегружать зрителей информацией. Дверь во время сеанса не закрывают, чтобы не создавать ощущение ограниченного пространства. Сотрудников кинотеатра специально учили общаться с людьми с аутизмом.

    Конечно, люди с инвалидностью могут попасть далеко не на все культурные мероприятия, но ситуация постепенно меняется, и искусство становится доступнее абсолютно для всех.

    X