Курсы валют

Курс ЦБ
$  64.32
 72.11
  • Первый Неофициальный
    17 мая в 17:35
    «Неофициально» с послом Маврикия Махесварсингх Кхемлолива...
  • Первый Неофициальный
    7 мая в 12:38
    «Неофициально» с главой Российско-Катарского Делового Совета Ахметом...
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 16:06
    «Неофициально» с консулом Антигуа и Барбуда Джулиен Хансен...
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 16:00
    «Неофициально» с послом Коста-Рики Артуро Фурнье Фасио...
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 11:33
    «Неофициально» с послом Мозамбика Марио Сарайва Нгуэнья...
  • Первый Неофициальный
    18 апреля в 22:57
    Седьмая конференция. Россия и Таджикистан...
  • Первый Неофициальный
    14 апреля в 14:19
    «Неофициально» с послом Чили Родриго Матурана...
  • Первый Неофициальный
    8 апреля в 17:31
    О чем говорят предприниматели? Михаил Препелицкий...
  • Первый Неофициальный
    8 апреля в 11:20
    «Неофициально» с послом Сьерра-Леоне Мохамед Йонгаво...
  • Первый Неофициальный
    3 апреля в 13:41
    «Неофициально» с послом Азербайджана Полад Бюльбюль Оглы...
  • Первый Неофициальный
    31 марта в 14:31
    «Неофициально» с послом ЮАР Номасонто Сибанда-Туси...
  • Первый Неофициальный
    29 марта в 11:00
    «Неофициально» с послом Литвы Ремигиюс Мотузас...
  • Первый Неофициальный
    29 марта в 10:11
    «Неофициально» с послом Боснии и Герцеговины Мустафа Муезинович...
  • Первый Неофициальный
    17 марта в 14:46
    «Неофициально» с послом Лаоса Сивиенгпхет Пхетворасак...
  • Первый Неофициальный
    15 марта в 9:56
    «Неофициально» с послом Мальты Пьер Клайв Аджус...
  • Первый Неофициальный
    13 марта в 13:37
    «Неофициально» с послом Палестины Нофаль Абдельхафиз...
  • Первый Неофициальный
    10 марта в 16:26
    «Неофициально» с послом Кубы Херардо Порталь...
  • Первый Неофициальный
    4 марта в 22:28
    «Неофициально» с послом Эль-Сальвадора Эфрен Арнольдо Берналь...
  • Первый Неофициальный
    26 февраля в 20:08
    «Неофициально» с президентом ТПП России Сергеем Катыриным...
  • Первый Неофициальный
    12 февраля в 19:59
    «Неофициально» с послом Бурунди Эдуард Бизимана...
  • Первый Неофициальный
    28 января в 19:14
    «Неофициально» с послом Гренады Олегом Фирером...
  • Первый Неофициальный
    27 января в 12:53
    «Неофициально» с послом Руанды Жанна дАрк Мужавамария...
  • Первый Неофициальный
    18 января в 19:10
    «Неофициально» с Владимиром Бондарем (Домодедовская таможня)...
  • Первый Неофициальный
    12 января в 12:37
    «Неофициально» с послом Зимбабве Майк Санго...
  • Первый Неофициальный
    27 декабря в 15:45
    «Неофициально» с министром железнодорожного транспорта Ганы Joe Ghar...
  • Первый Неофициальный
    17 декабря в 13:55
    «Неофициально» с послом Аргентины Рикардо Лагорио...
  • Первый Неофициальный
    9 декабря в 15:43
    «Неофициально» с временным поверенным ЦАР Жан Мбакотто...
  • Первый Неофициальный
    5 декабря в 19:57
    «Неофициально» с послом Судана Надир Эльтаеб...
  • Первый Неофициальный
    13 ноября в 10:24
    «Неофициально» с Абдулла Бин Ахмед Аль Халифа...
  • Первый Неофициальный
    19 октября в 13:34
    «Неофициально» с послом Латвии Марис Риекстиньш...
  • Первый Неофициальный
    3 октября в 22:45
    «Неофициально» с послом Польши Влодзимеж Марчиняк...
  • Первый Неофициальный
    18 сентября в 12:50
    «Неофициально» с Никитой Куликовым...
  • Первый Неофициальный
    16 сентября в 21:01
    «Неофициально» с послом Иордании Амджад Адайле...
  • Первый Неофициальный
    5 сентября в 20:08
    «Неофициально» с послом Колумбии Альфонсо Кабальеро...
  • Первый Неофициальный
    4 сентября в 16:33
    «Неофициально» с послом Доминиканы Хосе Бетансес...
  • Первый Неофициальный
    31 июля в 15:06
    «Неофициально» с послом Черногории Рамиз Башич...
  • Первый Неофициальный
    29 июня в 13:14
    «Неофициально» с бизнесменом из Кувейта Фахад Аль-Бакер...
  • Первый Неофициальный
    23 июня в 14:32
    «Неофициально» с послом Марокко Абделькадер Лешехеб...
  • Первый Неофициальный
    20 июня в 11:53
    «Неофициально» с послом Катара Фахад Аль-Аттыйя...
  • Первый Неофициальный
    9 июня в 17:28
    «Неофициально» с послом Пакистана Кази М. Халилуллах...
  • Первый Неофициальный
    9 июня в 12:39
    «Неофициально» с послом Кипра Леонидас Маркидес...
  • Первый Неофициальный
    4 июня в 20:00
    «Неофициально» с послом Хорватии Тончи Станичич...
  • Первый Неофициальный
    24 мая в 23:38
    «Неофициально» с Временным поверенным в делах Кении в РФ Салим М. Са...
  • Первый Неофициальный
    24 мая в 13:57
    «Неофициально» с послом Финляндии Микко Хаутала...
  • Первый Неофициальный
    16 марта в 0:48
    «Неофициально» с послом Панамы Мигелем Барсенасом...
  • Первый Неофициальный
    6 марта в 10:10
    «Неофициально» с послом Эквадора Хулио Прадо Эспиносой...
  • 27 февраля в 17:24
    Ролик франшиза...
  • Первый Неофициальный
    26 февраля в 15:30
    «Неофициально» с послом Танзании Винджонсом Кисамбой...
  • Первый Неофициальный
    17 февраля в 12:00
    «Неофициально» с послом Туниса Мохаммедом Али Шихи...
  • 14 февраля в 15:01
    Агромир...
  • 14 февраля в 14:49
    На вкус и цвет. Кафе «Бегемот»...
  • 14 февраля в 14:47
    На вкус и цвет. Ресторан Бункер-42...
  • 14 февраля в 14:45
    Бизнес-Lady с Майей Котляр MAYEL Travel...
  • 14 февраля в 14:43
    О чём говорят предприниматели? Проблемы кредитования...
  • 14 февраля в 14:23
    Центр языковой подготовки КРЭФ...
  • 6 февраля в 20:13
    «Неофициально» с послом Нигерии Стивом Угба...
  • 18 января в 17:14
    «Неофициально» с Марком Челищевым...
  • 18 января в 12:14
    Промо Мульт «Первый Неофициальный»...
  • 18 января в 12:04
    АвтоМир.ЗИС 110...
  • 18 января в 12:00
    Бизнес Lady. Екатерина Стародубцева HURMA recruitment...
  • 18 января в 11:56
    На вкус и Цвет.Ресторан «Дюк-Дюк»...
  • 18 января в 11:50
    Бизнес-Lady. Ирина Ходзинская. Ресторан «CHEESE Connection»...
  • Первый Неофициальный
    28 декабря в 15:42
    «Неофициально» с послом Словении Приможем Шелиго...
  • Первый Неофициальный
    21 декабря в 14:22
    «Неофициально» с послом Филиппин Карлосом Сорретой...
  • Первый Неофициальный
    6 декабря в 18:57
    «Неофициально» с послом Португалии Паулу Визеу Пинейру...
  • Первый Неофициальный
    23 ноября в 16:49
    «Неофициально» с послом Исландии Берглинд Аусгейрсдоттир...
  • Первый Неофициальный
    16 ноября в 11:52
    «Неофициально» с послом Мексики Нормой Пенсадо Морено...
  • Первый Неофициальный
    12 октября в 13:52
    «Неофициально» с послом Германии Рюдигером фон Фричем...
  • Первый Неофициальный
    30 сентября в 18:03
    «Неофициально» с послом Испании Игнасио Ибаньесом...
  • Первый Неофициальный
    9 сентября в 20:18
    «Неофициально» с Александром Калачевым...
  • Первый Неофициальный
    7 сентября в 12:45
    «Неофициально» с Максимом Степиным...
  • Первый Неофициальный
    30 августа в 12:34
    «Неофициально» с Максимом Баландиным...
  • Первый Неофициальный
    7 августа в 12:41
    «Неофициально» с главой «Финпотребсоюза» Игорем Костиковым...
  • Первый Неофициальный
    1 августа в 11:50
    «Неофициально» с послом Индии Панкаджем Сараном...
  • Первый Неофициальный
    21 июня в 12:25
    «Неофициально» с послом Швейцарии Ивом Россье...
  • Первый Неофициальный
    15 июня в 0:19
    «Неофициально» с послом Ирака Хайдаром Мансур Хади...
  • Первый Неофициальный
    3 июня в 14:41
    «Неофициально» с послом Сербии Славенко Терзичем...
  • Первый Неофициальный
    18 мая в 13:18
    «Неофициально» с Евгением Нониным и Владиславом Тороповым...
  • Первый Неофициальный
    24 апреля в 18:46
    «Неофициально» с послом Ганы Кодзо К. Алабо...
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 14:47
    «Неофициально» c послом Дании Томасом Винклером...
  • Первый Неофициальный
    19 марта в 22:24
    «Неофициально» с Юрием и Кириллом Игошиными...
  • Первый Неофициальный
    16 февраля в 14:43
    «Неофициально» с главой города Люберцы Владимиром Ружицким...
  • Первый Неофициальный
    9 февраля в 15:36
    «Неофициально» с Ильей Тимошиным...
  • Первый Неофициальный
    2 февраля в 17:59
    «Неофициально» с послом Таджикистана Имомуддином Сатторовым...
  • Первый Неофициальный
    30 января в 14:56
    «Неофициально» с Ахмедханом Адиловым...
  • Первый Неофициальный
    27 января в 15:47
    «Неофициально» с послом Болгарии Бойко Коцевым...
  • Первый Неофициальный
    10 января в 0:04
    «Неофициально» с Эдуардом Хусаиновым...
  • Первый Неофициальный
    7 января в 13:18
    «Неофициально» с Николаем Федоровым...
  • Первый Неофициальный
    5 января в 13:02
    «Неофициально» с Александром Бахтиным...
  • Первый Неофициальный
    3 января в 13:59
    «Неофициально» с Алексеем Тищенко...
  • Первый Неофициальный
    29 декабря в 15:19
    «Неофициально» с Энрико Колонной...
  • Первый Неофициальный
    26 декабря в 13:42
    «Неофициально» с Александром Лебзяком...
  • Первый Неофициальный
    24 декабря в 4:04
    Новости на «Первом неофициальном»...
  • Первый Неофициальный
    22 декабря в 2:06
    «Неофициально» с Кириллом Подольским...
  • Первый неофициальный
    25 ноября в 1:51
    «Неофициально» с Хоакином Пастраной...
  • Первый неофициальный
    19 ноября в 22:04
    «Неофициально» с Виктором Самоходкиным и Вячеславом Задорожневым...
  • Первый неофициальный
    24 октября в 22:28
    «Неофициально» с Александром Кузьменко...
  • 17 октября в 21:04
    «Неофициально» с Послом Бахрейна...
  • Первый неофициальный
    14 октября в 23:52
    «Неофициально» с Послом Испании...
  • Первый неофициальный
    6 сентября в 18:51
    «Неофициально» с Послом Боливии...
  • Статьи

    Вернуть статьи
    26.07
    Первый неофициальный
    26 июля
    Я хочу уволиться прямо сейчас: почему нам все не нравится

    На работе мы проводим примерно две трети нашей жизни, но, к сожалению, люди часто не получают удовольствия от того, что они делают. С одной стороны, можно просто взять и уйти, но отважиться на кардинальные изменения мешает страх: вдруг, однажды поддавшись своему настроению, мы ничего не добьемся в жизни. Когда лучше прислушаться к своим желаниям и эмоциям, а когда – к чувству долга, «Первому Неофициальному» рассказали психологи, HR-менеджер и руководитель компании.

    На работе мы проводим примерно две трети нашей жизни, но, к сожалению, люди часто не получают удовольствия от того, что они делают. С одной стороны, можно просто взять и уйти, но отважиться на кардинальные изменения мешает страх: вдруг, однажды поддавшись своему настроению, мы ничего не добьемся в жизни. Когда лучше прислушаться к своим желаниям и эмоциям, а когда – к чувству долга, «Первому Неофициальному» рассказали психологи, HR-менеджер и руководитель компании.

    «Личностные ценности не совпадают с ценностями компании»

    Екатерина Сырская, менеджер по привлечению и идентификации талантов, Coca-Cola HBC Россия, советует прислушаться к себе и все обдумать: «Многие из нас, столкнувшись на работе с конфликтной ситуацией, испытывали желание покинуть компанию. Когда подобное происходит из раза в раз, необходимо определить, в чем заключается причина ситуаций, вызывающих конфликты и дискомфорт. Нередко они обусловлены тем, что сотрудник просто-напросто переутомлен и слишком остро реагирует на раздражители. Эту проблему легко разрешить, взяв несколько дней отпуска. Если же работник приходит к выводу, что профессия перестала его увлекать, стоит откровенно поговорить об этом с руководителем. По-настоящему серьезной причиной для увольнения может служить ощущение того, что личностные ценности не совпадают с ценностями компании. В таком случае действительно лучше поискать для себя более подходящую работу, тщательно изучив свои собственные предпочтения».

    «Не надо себя ломать»

    Денис Зеликсон, психолог-консультант, руководитель отдела психологического консультирования Фонда совершенствования боевых искусств, уверен, что от принятия решения лучше воздержаться, если эмоции берут вверх: «Решение о смене работы не стоит принимать в ситуации, когда вы испытываете сильные позитивные или негативные эмоции. Такое состояние может существенно исказить восприятие объективной реальности, фактов или слов собеседника. А вот ориентироваться на свои эмоции, возникающие в процессе трудовой деятельности, необходимо.

    Исследования показывают, что удовлетворение от работы связано не только с психическим здоровьем самого работника, но и с эффективностью его труда. Самые распространенные причины ухода: отсутствие возможности реализовать свой профессиональный потенциал, тотальный контроль со стороны начальства и отсутствие личностного смысла в рабочей деятельности.

    «Ломать» себя ради долга не стоит, ведь это негативно сказывается как на собственном здоровье, так и на прибыли компании. За рубежом уже давно используются практики психологической поддержки персонала, что, помимо прочего, позволяет компании сократить «текучку» кадров и расходы на их поиск и адаптацию».

    «Наши эмоции напомнят о себе в будущем»

    Виталий Боград, сотрудник Академии социальных технологий, считает, что эмоции – важный сигнал, который нельзя не учитывать: «Это крик души. Это показатель того, что в теле, в психике возникает и удерживается напряжение. И если это напряжение создавалось работой, которая не нравится, однажды оно вырвется наружу. Как правило, это показатель того, что работу нужно срочно менять. Однако после возникшего конфликта и выхода эмоций человек включает холодный рассудок: «Ну ладно, ну плохо мне здесь. Но деньги-то платят». И на одну чашу весов помещается неудовольствие, на другую — финансовая зависимость. С одной стороны, вроде бы и неплохо иметь выдержку, силу воли, которые помогут остаться и попытаться преодолеть трудности. Но, с другой стороны, всё, что мы прячем внутри, в будущем напомнит о себе».

    «Эмоции приходят и уходят, а бизнес остаётся»

    Президент группы предприятий «Тенториум» Раиль Хисматуллин надеется, что хороший HR-менеджер сумеет решить проблему и не допустить катастрофы: «Человек без эмоций – машина для работы на конвейере. Меня как работодателя всегда настораживали «люди без эмоций», ведь именно у них чаще всего случались нервные срывы и «перегорания». А поскольку работы в группе предприятий «Тенториум» всегда было много, то желание уйти иногда появляется даже у тех, от кого этого совсем не ожидалось. Для этих целей в компаниях и существуют HR-отделы – отделы управления человеческими ресурсами. Эмоции приходят и уходят, а бизнес остаётся. Это должен понимать любой сотрудник любой коммерческой структуры. Если эмоции вызывают желание сменить работу – работник должен в первую очередь спросить себя, на своём ли месте он находится. Если он любит свою работу, то нужно идти в отдел HR и напроситься на разговор по душам. Любую заботу можно решить в искреннем диалоге. А если человек занимает свой пост и любит свою работу, то эмоции можно оставить в стороне. Но очень важно, чтобы негатив всё же выплёскивался. В Японии, например, делают комнаты для разрядки, где можно ударить куклу начальника. В России такая практика не прижилась, у нас работают другие способы. Я, например, отправляю свои отделы в плавание на собственном катере – это помогает всем немного отдохнуть и отвлечься. А возвращаются они после таких поездок всегда в приподнятом настроении и с готовностью продолжать работу дальше».

    «Уставать – это нормально»

    Ирина Шишкина, руководитель филиала РШУ в Санкт-Петербурге, напоминает, что, прежде чем принимать решение, нужно разобраться в истинных причинах: «Важно понимать, что уставать – это нормально. Не забывайте, что мы не выбираем одну профессию на всю жизнь.

    Уволиться – легко. А вот поиск своего настоящего профессионального призвания требует определенной работы над собой. Поэтому желание уйти – всего лишь способ нашего «я» обратить на себя внимание».

    Юлия Ипатова

    X