Курсы валют

Биржевой курс
$  58.64
 69.10
  • Первый Неофициальный
    6 декабря в 18:57
    «Неофициально» с послом Португалии Паулу Визеу Пинейру
  • Первый Неофициальный
    23 ноября в 16:49
    «Неофициально» с послом Исландии Берглинд Аусгейрсдоттир
  • Первый Неофициальный
    16 ноября в 11:52
    «Неофициально» с послом Мексики Нормой Пенсадо Морено
  • Первый Неофициальный
    12 октября в 13:52
    «Неофициально» с послом Германии Рюдигером фон Фричем
  • Первый Неофициальный
    30 сентября в 18:03
    «Неофициально» с послом Испании Игнасио Ибаньесом
  • Первый Неофициальный
    9 сентября в 20:18
    «Неофициально» с Александром Калачевым
  • Первый Неофициальный
    7 сентября в 12:45
    «Неофициально» с Максимом Степиным
  • Первый Неофициальный
    30 августа в 12:34
    «Неофициально» с Максимом Баландиным
  • Первый Неофициальный
    7 августа в 12:41
    «Неофициально» с главой «Финпотребсоюза» Игорем Костиковым
  • Первый Неофициальный
    1 августа в 11:50
    «Неофициально» с послом Индии Панкаджем Сараном
  • Первый Неофициальный
    21 июня в 12:25
    «Неофициально» с послом Швейцарии Ивом Россье
  • Первый Неофициальный
    15 июня в 0:19
    «Неофициально» с послом Ирака Хайдаром Мансур Хади
  • Первый Неофициальный
    3 июня в 14:41
    «Неофициально» с послом Сербии Славенко Терзичем
  • Первый Неофициальный
    18 мая в 13:18
    «Неофициально» с Евгением Нониным и Владиславом Тороповым
  • Первый Неофициальный
    24 апреля в 18:46
    «Неофициально» с послом Ганы Кодзо К. Алабо
  • Первый Неофициальный
    19 апреля в 14:47
    «Неофициально» c послом Дании Томасом Винклером
  • Первый Неофициальный
    19 марта в 22:24
    «Неофициально» с Юрием и Кириллом Игошиными
  • Первый Неофициальный
    16 февраля в 14:43
    «Неофициально» с главой города Люберцы Владимиром Ружицким
  • Первый Неофициальный
    9 февраля в 15:36
    «Неофициально» с Ильей Тимошиным
  • Первый Неофициальный
    2 февраля в 17:59
    «Неофициально» с послом Таджикистана Имомуддином Сатторовым
  • Первый Неофициальный
    30 января в 14:56
    «Неофициально» с Ахмедханом Адиловым
  • Первый Неофициальный
    27 января в 15:47
    «Неофициально» с послом Болгарии Бойко Коцевым
  • Первый Неофициальный
    10 января в 0:04
    «Неофициально» с Эдуардом Хусаиновым
  • Первый Неофициальный
    7 января в 13:18
    «Неофициально» с Николаем Федоровым
  • Первый Неофициальный
    5 января в 13:02
    «Неофициально» с Александром Бахтиным
  • Первый Неофициальный
    3 января в 13:59
    «Неофициально» с Алексеем Тищенко
  • Первый Неофициальный
    29 декабря в 15:19
    «Неофициально» с Энрико Колонной
  • Первый Неофициальный
    26 декабря в 13:42
    «Неофициально» с Александром Лебзяком
  • Первый Неофициальный
    24 декабря в 4:04
    Новости на «Первом неофициальном»
  • Первый Неофициальный
    22 декабря в 2:06
    «Неофициально» с Кириллом Подольским
  • Первый неофициальный
    25 ноября в 1:51
    «Неофициально» с Хоакином Пастраной
  • Первый неофициальный
    19 ноября в 22:04
    «Неофициально» с Виктором Самоходкиным и Вячеславом Задорожневым
  • Первый неофициальный
    24 октября в 22:28
    «Неофициально» с Александром Кузьменко
  • 17 октября в 21:04
    «Неофициально» с Послом Бахрейна
  • Первый неофициальный
    14 октября в 23:52
    «Неофициально» с Послом Испании
  • Первый неофициальный
    6 сентября в 18:51
    «Неофициально» с Послом Боливии
  • Первый неофициальный
    5 сентября в 7:30
    «Неофициально» с Екатериной Поповой
  • Первый неофициальный
    21 июля в 17:36
    «Неофициально» с послом Киргизии
  • 6 июля в 18:57
    «Неофициально» с Вели Мамедовым
  • 1 июля в 18:56
    «Неофициально» с послом Кипра
  • 24 мая в 13:31
    «Неофициально» с российским спортсменом Александром Карелиным
  • 23 мая в 22:31
    «Неофициально» с президентом Ингушетии Юнус-Беком Евкуровым
  • 22 мая в 22:50
    «Неофициально» с послом Узбекистана в России Илхомжоном Нематовым
  • 21 мая в 18:43
    «Неофициально» с экс-послом Италии в России Витторио Клаудио Сурдо
  • 20 мая в 20:21
    «Неофициально» с послом государства Кувейт в России Нассером Х. Аль-Музайаном
  • 19 мая в 18:46
    «Неофициально» с Германом Каплуном
  • 26 июля в 10:00

    Я хочу уволиться прямо сейчас: почему нам все не нравится

    Первый неофициальный
    Юлия Ипатова

    Юлия Ипатова

    На работе мы проводим примерно две трети нашей жизни, но, к сожалению, люди часто не получают удовольствия от того, что они делают. С одной стороны, можно просто взять и уйти, но отважиться на кардинальные изменения мешает страх: вдруг, однажды поддавшись своему настроению, мы ничего не добьемся в жизни. Когда лучше прислушаться к своим желаниям и эмоциям, а когда – к чувству долга, «Первому Неофициальному» рассказали психологи, HR-менеджер и руководитель компании.

    «Личностные ценности не совпадают с ценностями компании»

    Екатерина Сырская, менеджер по привлечению и идентификации талантов, Coca-Cola HBC Россия, советует прислушаться к себе и все обдумать: «Многие из нас, столкнувшись на работе с конфликтной ситуацией, испытывали желание покинуть компанию. Когда подобное происходит из раза в раз, необходимо определить, в чем заключается причина ситуаций, вызывающих конфликты и дискомфорт. Нередко они обусловлены тем, что сотрудник просто-напросто переутомлен и слишком остро реагирует на раздражители. Эту проблему легко разрешить, взяв несколько дней отпуска. Если же работник приходит к выводу, что профессия перестала его увлекать, стоит откровенно поговорить об этом с руководителем. По-настоящему серьезной причиной для увольнения может служить ощущение того, что личностные ценности не совпадают с ценностями компании. В таком случае действительно лучше поискать для себя более подходящую работу, тщательно изучив свои собственные предпочтения».

    «Не надо себя ломать»

    Денис Зеликсон, психолог-консультант, руководитель отдела психологического консультирования Фонда совершенствования боевых искусств, уверен, что от принятия решения лучше воздержаться, если эмоции берут вверх: «Решение о смене работы не стоит принимать в ситуации, когда вы испытываете сильные позитивные или негативные эмоции. Такое состояние может существенно исказить восприятие объективной реальности, фактов или слов собеседника. А вот ориентироваться на свои эмоции, возникающие в процессе трудовой деятельности, необходимо.

    Исследования показывают, что удовлетворение от работы связано не только с психическим здоровьем самого работника, но и с эффективностью его труда. Самые распространенные причины ухода: отсутствие возможности реализовать свой профессиональный потенциал, тотальный контроль со стороны начальства и отсутствие личностного смысла в рабочей деятельности.

    «Ломать» себя ради долга не стоит, ведь это негативно сказывается как на собственном здоровье, так и на прибыли компании. За рубежом уже давно используются практики психологической поддержки персонала, что, помимо прочего, позволяет компании сократить «текучку» кадров и расходы на их поиск и адаптацию».

    «Наши эмоции напомнят о себе в будущем»

    Виталий Боград, сотрудник Академии социальных технологий, считает, что эмоции – важный сигнал, который нельзя не учитывать: «Это крик души. Это показатель того, что в теле, в психике возникает и удерживается напряжение. И если это напряжение создавалось работой, которая не нравится, однажды оно вырвется наружу. Как правило, это показатель того, что работу нужно срочно менять. Однако после возникшего конфликта и выхода эмоций человек включает холодный рассудок: «Ну ладно, ну плохо мне здесь. Но деньги-то платят». И на одну чашу весов помещается неудовольствие, на другую — финансовая зависимость. С одной стороны, вроде бы и неплохо иметь выдержку, силу воли, которые помогут остаться и попытаться преодолеть трудности. Но, с другой стороны, всё, что мы прячем внутри, в будущем напомнит о себе».

    «Эмоции приходят и уходят, а бизнес остаётся»

    Президент группы предприятий «Тенториум» Раиль Хисматуллин надеется, что хороший HR-менеджер сумеет решить проблему и не допустить катастрофы: «Человек без эмоций – машина для работы на конвейере. Меня как работодателя всегда настораживали «люди без эмоций», ведь именно у них чаще всего случались нервные срывы и «перегорания». А поскольку работы в группе предприятий «Тенториум» всегда было много, то желание уйти иногда появляется даже у тех, от кого этого совсем не ожидалось. Для этих целей в компаниях и существуют HR-отделы – отделы управления человеческими ресурсами. Эмоции приходят и уходят, а бизнес остаётся. Это должен понимать любой сотрудник любой коммерческой структуры. Если эмоции вызывают желание сменить работу – работник должен в первую очередь спросить себя, на своём ли месте он находится. Если он любит свою работу, то нужно идти в отдел HR и напроситься на разговор по душам. Любую заботу можно решить в искреннем диалоге. А если человек занимает свой пост и любит свою работу, то эмоции можно оставить в стороне. Но очень важно, чтобы негатив всё же выплёскивался. В Японии, например, делают комнаты для разрядки, где можно ударить куклу начальника. В России такая практика не прижилась, у нас работают другие способы. Я, например, отправляю свои отделы в плавание на собственном катере – это помогает всем немного отдохнуть и отвлечься. А возвращаются они после таких поездок всегда в приподнятом настроении и с готовностью продолжать работу дальше».

    «Уставать – это нормально»

    Ирина Шишкина, руководитель филиала РШУ в Санкт-Петербурге, напоминает, что, прежде чем принимать решение, нужно разобраться в истинных причинах: «Важно понимать, что уставать – это нормально. Не забывайте, что мы не выбираем одну профессию на всю жизнь.

    Уволиться – легко. А вот поиск своего настоящего профессионального призвания требует определенной работы над собой. Поэтому желание уйти – всего лишь способ нашего «я» обратить на себя внимание».

    Юлия Ипатова

    0 комментариев

    × Вы должны войти, чтобы иметь возможность обсуждения


    Читайте также
    Ещё статьи